贵州苗药:膝盖站着不疼,久坐后疼?可能是它软化了
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贵州苗药:膝盖站着不疼,久坐后疼?可能是它软化了

时间:2018-09-04 11:23   来源:未知  [编辑:乐小编]

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你有没有出现过上下楼、下蹲膝关节疼的情况?

你有没有出现过用手按压膝盖前面的「圆骨头」摩擦推动,感觉到关节里面「沙沙」响?

你有没有出现过走平路没有感觉,但弯曲时候膝关节疼、发软?

如果你有以上情况,那就要考虑是否出现「髌骨软化」的问题了。

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髌骨软化不仅是在中老年人中常见,在青年中也常见,它的发病率很高,整体达到36.2%,也就是说三口之家就有一个髌骨软化,多可怕!

好了,髌骨软化也没有想象中那么恐怖,只要知己知彼正确应对,髌骨软化是可以康复的。

髌骨软化,是比较通俗的说法。很多人容易「望文生义」,认为是整个髌骨发生了软化,事实上,髌骨软指的是:髌骨软骨软化。

膝盖的结构

首先,我们先来了解一下膝关节的大体结构,股骨远端、胫骨近端、髌骨,是构成膝关节主要的骨组织。

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正常情况下,膝关节在弯曲运动时,髌骨是在股骨的凹槽(股骨滑车)里上下移动。(如下图)

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而所谓髌骨的软骨,是指髌骨接触股骨的一面,表面非常光滑,由一层软骨构成。

什么是髌骨软化?

髌骨软化,其实是髌骨向外侧倾或者半脱位,导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车,引起关节外侧间隙软骨过度磨损。

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如果把膝关节腔比作成一个房间,那髌骨软骨类似于我们房间的墙皮。

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那髌骨软化,就好比是房间被水浸泡过后,墙皮发生变软,剥脱,龟裂。与髌骨相对应的股骨软骨面也会发生相应的磨损。

髌骨软化有什么症状?

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  :轻一点的,只有上下楼会痛,会出现膝关节突然打软无力的情况。有的则是半蹲发力时疼,比如从蹲到站立的过程中,尤其是搬重物的时候。

严重的日常活动中就会疼,走路的时候腿软无力。另外,如果用手按摩髌骨的边缘,常常有明显压痛。

  :膝关节屈、伸活动时,髌骨下面常常会出现响声;严重的患者,自己坐着伸直腿,把手放在髌骨上,压着髌骨摩擦一下,就能听到「沙沙」的响声,像关节里面有沙子一样。

 :因为关节内部的炎症,导致关节滑膜分泌出很多液体,表现出膝关节肿胀。

  :髌骨软化,会导致股四头肌肌肉萎缩、疲软,所以大腿会变细。 

如何自我诊断?

髌骨压磨试验

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用手按压髌骨,上下或左右滑动,如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声;

或者是用手将髌骨推向一边,另外一手的手指按压髌骨边缘的软骨面,如果有疼痛,说明可能有髌骨软骨软化。

单腿下蹲试验

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如果怀疑您有髌骨软化,可以尝试单腿站立,然后缓慢下蹲,如果出现疼痛,腿软,蹲下后单腿不能站立,就说明您可能患上了髌骨软骨软化症。

治疗方法

1/物理防护

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2/ 西药止痛

非甾体抗炎药

主要是消炎镇痛的作用,适用于髌骨软化的急性期止疼消炎

3/膏药调理

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